1. Jos istuin on liian kova, voidaan valmistaa vaahtomuovista pehmeä istuinpäällinen istuimen peittämiseksi, jotta istuimen alaosaan kohdistuva paine pienenee.
2. Säädä auton istuimen korkeutta ja kulmaa. Istuin on liian korkea, joten lantion tulee liikkua puolelta toiselle ajon aikana, mikä aiheuttaa helposti naarmuja alaosaan; Istuimen etuosa on kallistettu ylöspäin, mikä todennäköisemmin aiheuttaa epämukavuutta perineumissa.
3. Kun pyöräilet pitkään, kiinnitä huomiota ajoasennon vaihtamiseen kehon painopisteen siirtämiseksi, jotta estetään pisteen välilihassa kohdistamasta voimaa pitkään.
4. Ajettaessa vaihtuvanopeuksisella pyörällä ensimmäistä kertaa, nopeus ei saa olla liian nopea eikä aika saa olla liian pitkä. Kun keho on tottunut siihen, nopeuta ja pidennä aikaa.
5. Jos pyörällä ajaessasi huomaat epämukavuutta välilihassa, sinun tulee selvittää syy ajoissa. Jos istuimessa on ongelmia, se tulee poistaa tai parantaa ajoissa ja kiinnittää huomiota lepoon. Kun oireet on poistettu, voit ajaa pyörällä; Jos oireita ei voida poistaa, tulee lääkäri lähettää sairaalaan tutkimuksiin ja hoitoon.
